神经衰弱怎么办
1、得了神经衰弱,要针对神经衰弱的形成原因进行治疗。
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2、心理护理:心理护理对于神经衰弱患者来说很重要。护士要以自己健康的行为生活方式、良好的心理素质去影响患者。此外,护士对患者情绪及行为的正性方面及时给予鼓励,对负性方面及时指出并加以纠正,使患者逐步走向正性运转。
3、长期神经衰弱的患者,需要进行综合治疗,主要治疗方法包括药物治疗、心理行为治疗、物理治疗等。建议在专业医生的指导下使用药物,切勿自行盲目用药,也不要自行停药和减量,以免发生药物不良反应,进而给身体带来伤害。
4、每顿饮食不要太饱,吃到6到7层就可以了;吃得多了胃肠负担重,大脑缺血会昏昏沉沉,容易办糊涂事。1每天***一会,把身心倒空,会得大智慧,处理事情非常理智。
5、重视心理治疗 心理治疗时非常主要,也是非常必要的治疗。一般神经衰弱多是由于心理原因造成,所以老人神经衰弱需要对症下药,找到主要病因,通过心理医生疏导,加上自我松弛训练方法,对病情加以控制和调节。